3 ótimas opções para passar a meia-guarda, situação muito comum nas competições hoje em dia e uma movimentação muito boa para ser trabalhada como sequência terminando em um EZEQUIEL pelas costas.

Bons treinos.
Ossssss
󾮖🏽

Posted by Newaza on Tuesday, March 15, 2016

 

3 Half-Guard passes and 1 Back Take to Ezekiel choke. Good stuff!

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